根昆布水を飲むタイミングは

根昆布水を飲むタイミングにダメな時間はありません。基本的にはいつ飲んでも良いのですが、根昆布水健康法は毎日続けることで効果が出るものです。だから、飲む方にとって苦痛にならず、忘れないタイミングが一番理想的だと思っています。

人によっては、朝の寝起きに飲むのが一番かもしれません。
または夜寝る前が忘れない方もいらっしゃいますし、
ごはんを食べるときのお水を根昆布水にしている方もいらっしゃいます。

忘れず毎日続けることが大事なので、あなたにとって一番忘れない時間を選んでください。

と言っても、「そんな忘れないタイミングってないな~」という方には、朝寝起きの時はいかがでしょう。起きる時間って毎日そんなに違わないと思いますし、寝起きは水分の吸収もよく、冷たいお水を飲むことで便意につながりやすいです。

飲んですぐ明日の分の根昆布水を浸けておくと作り忘れも防げます。

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